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Day 1 (yesterday) Sourdough bread starter prepped. Just hope I can get some flour from the shops🤞🏽 Recipe courtesy of @oleandsteenuk . . . #lockdown #stayhome #sourdough #baking #bread #selfisolation #challenge #bakingbread


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Odlučila sam brinuti o svom tijelu i za vrijeme izolacije. Vježbanje i ples u kombinaciji sa mojim omiljenim #wellnessshake zbog kojeg nemam potrebe za slatkišima ni grickalicama te lagana Wellness juhica za večernji obrok. Mirovanjem i ostankom u kući trošimo puno manje kalorija nego inače, pa ih ne moramo ni unositi u prekomjernoj količini...pravi izazov, zar ne? 😉 ___________________________ #wellnesslifestyle #wellnessjourney #challenge #stayhealthy #staystrong #stayathome #pink #vjezbanje #izazov #ostanidoma #ostanidomaostanizdrav


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Wij van Sport Parc Sandur zitten niet stil, we zullen elke dag een oefening posten. Deze oefeningen zijn thuis allemaal uit te voeren. Vandaag een mix van alle oefeningen van de afgelopen week. ✔ Squats ✔ Triceps Dips ✔ Box Jumps ✔ Overhead Triceps Extension ✔ Biceps Curls ✔ Squat Jumps 🔥🔥LET OP🔥🔥 Vanaf morgen zullen we ook live groepslessen online uitzenden. We starten morgen om 19.30 uur met een 30 min durende HIIT les. Telkens 2 oefeningen tegelijk: een makkelijke en een moeilijkere oefening. Volg Sport Parc Sandur op Facebook en doe mee maandag om 19.30uur. #fitness #thuistrainen #HIIT #hiitworkout #highintensityintervaltraining #groepsles #corona #lockdown2020 #squats #boxjumps #sportschool #dips #challenge #sporten #parcsandur #dedicated #fitnessgoals


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ТРЕНИРОВКИ ДОМА ВО ВРЕМЯ КАРАНТИНА 🎾 ✔Мои воспитанники тренируются в домашних условиях! ✔На видео Подосенков Сергей🏅 Приятно видеть,что мои видео-тренировки полезны!Это полезно,весело и ребенок будет в тонусе 👌 Мама,Вы- большая молодец!Это труд!@epodosenkova продолжайте 👍 ______________________ 👉Группа ВКонтакте: https://vk.com/tennis_kids_ov 👉Профиль инстаграмм: dmitrov.tennis_olya ________________________ БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И БЛИЗКИХ!🙏 #детишки#тренировкидома#теннис#тренер#minikids#tennis10s#треня#minitennis#little#дома#bodybilding#videokids#MiniPlayer#тренировка#малыш#rustennis#спортсмены#kidstennis#moscowtennis#tennis_kids_ov#планета#фотодня#movie#тренер#followback#tennisword#challenge#dmitrov_tennis_olya#babytennis#оставайтесьдома


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Ini ceritanya pertama kali ikutan body contest pas lgi2 bumingnya L-men,gym aja baru 5 bln 🤪 Asli,gara2 nge like foto #untiltomorrow -nya mbak @meikeweldhery gw di challenge balik #untiltomorrow #challenge #challengeaccepted


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@melisaberisha24 is really into tiktok lately and she did this video lol 😂😘❤️ #dog #doglover #doginfluencer #hey #sunday #funday #quarentine #garden #hello #spreadlove #tiktok #challenge #tiktokdog #lovely


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Breakfast don't have to be boring even when you are on diet or changing your Lifestyle Oven baked eggs muffins with green olives, onion and red pepper served with half avocado and toasted low carb seeded bread 👌 Who would say No ? 😁 F - 17,5 g C- 10,6 g P- 18,3 g #breakfast #eggsmuffins #avocado🥑 #toast #sundaymornings #breakfastideas #lifestyle #fitqueen_army #challenge #eathealthy #stayhealthy #fitnessmotivation #homemade #afterrunningfeeling #myday @fitqueen_army #eggsbreakfast #yummy


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🍭Keşfetten geldiysen haber verir misin? ° ° ° ° 〰️-mabel ° ° ° ° ❔Size ne çıktı? ° ° ° ° 💮hashtags: #selfcare #ünlü #challenge #famous


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The case when you don’t agree to share😎 🦆 We launch #challengewhataboutyou🐶 Share a video of your pets,where they show their character🦔😈and discontent,🦨😅 mark us @lou_de_la_fer and the accounts of friends to whom you pass the baton👻 and add videos,that you like in the story🥰 Let's be friends👻🦄🐶 #challengewhataboutyou🐶 #challenge #lou🦄 #welshcorgi #corgistagram #corgicardigan #welshcorgicardigan #corgicommunity #corgilove #corgiworld #corgiclub #welshcorgicardigan #bluemerle #corgibluemerle #корги #коргикардиган #Лунтик #🐶 #lovelydog #happydog #dogslife #dogofstheday #собака


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Hello les amis !! 👋 Je tenais à vous partager quelques mots important pour motiver les troupes ! ~ 👉 Certains veulent des résultats au bout d'une semaine. 👉 Certains trouvent difficile le fait de sortir de sa zone de confort. 👉 D'autres abandonnent dès le premier écart dans leur alimentation en disant que ce n'est fait pour eux. 👉 D'autres pensent qu'ils n'y arrivont jamais. ~ 🤔Il faut savoir que la majeure partie des gens ont la même "excuse" qui est : JE N'AI PAS LE TEMPS 🙅🏼‍♂️⌚ ❌C'est peut être pour ça que vous n'arrivez pas à obtenir de résultats ou que vous courrez partout ! 🥵 ☝️Mais il faut savoir qu'aucune construction stable ne s'est faite dans l'urgence ! Pour un résultat durable il faut une base cimentée solide 💪 et du temps pour élever les fondations !⏳ C'est valable dans toutes les situations de la vie, l'argent durable, une maison, une vie de famille, votre corps etc... ~ ✅ 🗝️Je vous donne les clefs pour réussir sans se précipiter, votre santé n'est pas un "truc" qu'on s'occupe à la va vite. C'est la base pour mener tout autre projet que vous désirez. ~ 🙏🏼Je vous rassure c'est NORMAL d'avoir une baisse de motivation, de faire des écarts dans un programme alimentaire, de louper une séance de sport, d'être fatigué de temps en temps, c'est NORMAL !🙏🏼 ☝️Nous sommes humains ! Pas des robots 🙅🏼‍♂️ La seule différence qu'il y a entre ceux qui obtiennent ce qu'ils veulent, c'est la constance dans le temps, l'organisation, ces personnes ne disent pas qu'elles n'ont pas le temps, car elles se réorganisent pour avoir le temps ! ~ 👉Profitez de se confinement pour réapprendre à prendre soin de vous, il n'y a pas meilleur moment ! Ne faites pas ça juste parce que vous vous ennuyer mais parce que vous le voulez pour votre corps ! ~ ✏️Commente "🔥🔥🔥" si tu es d'accord avec ce post ! . . . . . . #stepbystep #transformation #body #success #photooftheday #resultats #motivation #goodvibes #followme #challenge #SweatSmileAndRepeat #90dayschallenge #croireensoi #proudofyou #believeinyourself #mindset #abs #sport #coaching #personaltrainer #fitness #alamaison #confinement #stayathome #sant #energy #mentality #staystrong


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