#yoga

Sometimes it’s easy to overwork ourselves 🥵 Recovery is important.⠀ ➡️ Take protein to aid #musclerecovery⠀ ➡️ Balance your exercises ➡️ Take at least one or two rest days⠀ ⠀ This is a big topic in our group this week. ⠀ If you would like to get involved simply click the link in our bio or drop us a message


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Morgenochtend meditatie at YCT rooftop! See you at 8. #urbanmeditation #yoga #zentilburg #meditatie #sara #yogatime #tilburg #reeshof


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🖤Nuevas sorpresas 🖤Nueva colección 🌴Eco yoga life🌴 Hoy dentro de muy poco tiempo, es la preventa vip a través de las historias, si quieres participar de esta preventa y ver lo que viene antes, escríbenos y te sumamos! Solo tienes que ser clienta de nuestra tienda. Y para todas mañana lanzamiento oficial! Esta muy lindo y entretenido! A mi me encanta y seguro que a ustedes también les gustara! Con mucho cariño 🖤 @_fbrowne_ @artemaracuya #yoga #yogui #eco #handmade #love #diseñochileno #diseñounico #print #natural #sustaintable #activewear


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𝙀𝙠𝙖 𝙋𝙖𝙙𝙖 𝙍𝙖𝙟𝙖𝙆𝙖𝙥𝙤𝙩𝙖𝙨𝙖𝙣𝙖 💚 Tutto arriva quando deve arrivare...questa Asana, che fino a poco tempo fa era per me totalmente impraticabile, è arrivata come “regalo” durante la quarantena ♥️ i l’avrebbe detto che a 36 anni sarei riuscita a toccarmi la testa con i piedi? L’amore rende tutto possibile 💓 e qui il cuore si apre davvero, davvero tanto...non so decidere se è più bello il percorso per entrarci, la sensazione di apertura durante la posizione o la sensazione che resta dopo 🥰🧘🏻‍♀️ . . . . #ekapadarajakapotasana #heartchakra #igyoga #innerpeace #goodmood #yogatime #yogalife #yogaeveryday #yoga #yogagram #motivationoftheday #nourishyoursoul #letsstartyoga #selflovefirst #stayinspired #flowing #choosetobehappy #crescitapersonale #igyogini #faiyoga #yogatoday #vitadayogi #choosetoshine #igersyoga #yogaoggi #calmmind


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Como o tempo passa depressa. Achei esse vídeo no meu celular e nem acreditei ao ver como o Ben cresceu. Ele era tão bebezinho gorducho e agora já tá um mocinho ☺! . . . . #treinandoemcasa #vidademae #yoga #pilates #movimento


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This is what I have to offer. Quiet and calm. Try this gentle restorative sequence. In solitude and stillness we often find amazing ideas and solutions, or give over to what cannot be controlled. Find it here: https://vimeo.com/ondemand/artofyoga/ you can subscribe monthly to get access to the archive of 38 videos and more are added each week. Or, you can rent one video at a time. #restorativeyoga #restore #calm #quiet #yogaathome #yoga #ondemandyoga #yogaonline #bekind #calmandquiet #selfcare


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🔹MARICHYASANA "A" 🔹 🧘‍♀️MARICHI POSE I 🧘‍♀️ Doesn't matter which level of yoga you're at, some days you actually feel like you love that simplicity and benefits of the most basic #poses💁‍♀️🌠.....but that's absolutely all right, that's what is #yoga about! Not every day is about deep splits or perfect backbends. Any other yogis agree on that? 🙏💁‍♀️ But let's also speak about few facts. The Marichi's Pose, takes its name from the Sanskrit word Marichi, which means a ray of light. In the Indian mythology Marichi was one of the sons of the Hindu god of creation, Brahma. #Marichyasana pose itself has 4 variations (A, B, C, D) and Marichyasana "A" is a forward extension. This pose rotates the pelvis and the shoulders slightly into opposite directions, creating a mild twist in the upper body. SWIPE FOR #yogatutorial ! Also if there's modification for this pose needed----> you can use a strap between your hands if they don't meet up behind your back.! It is also helpful (for beginners) to sit up high on the bolster or thicky folded blanket 👉BENEFITS 🔹Stretches the shoulders, back, hamstrings (great stretch also for runners) 🔹Opens hips 🔹Massage internal organs and so improves with digestion 🔹Calms mind and the body #yogadaily #yogapose #yogaposes #marichi #forwardbend #loveyoga #yoginisofinstagram #instayoga #yogapractice #breathe #breath #stretching #flexibility #flexiblegirls


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Saiba qual pedra pode ser utilizada para impulsionar ou intensificar a saude vital do seu corpo! 💎 #chakras #saude #cristais #yoga #ayurveda #medicinaoriental #medicinaolistica #medicinaolisticaenergetica


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Wenn du es noch eiliger hast, mache einen Umweg. Gerade an sehr stressigen Tagen ist es sehr wichtig, Zeit zum Innehalten und für sich zu finden🐢 Du denkst, das passt nicht in deine stressige Berufswelt? Bedenke, wenn die Mitte erst wieder gefunden ist, geht es meist wieder besser voran. Durch einen ruhigen Geist und bewussten Entscheidungen passieren auch weniger Fehler, die dir wiederum Zeit rauben würden. . . 👇 Unser Praxis Tipp - integriere in deinen Tagesablauf eine kurzen Weg, den du bewusst seeehr langsam gehst. Vielleicht eignet sich dein Arbeitsweg? 🚝🚊Der Weg zur U Bahn, oder vom Parkplatz in die Arbeit? Egal welchen- nimm alles um dich herum wahr. Was hörst du?🐦 Wie fühlt sich der Untergrund unter deinen Schuhen an? 🏞Was siehst du alles? Wie ist die Temperatur? 🌤🌩Spürst du Sonne oder Nässe auf deiner Haut? Was riechst du?🌸🌻🌾 Wenn du das langsame achtsame gehen immer am gleichen Weg praktizierst, wird es dir zur Routine und ein schöner Begleiter in deinem Tagesablauf werden. 💕🐢 Welchen Weg nimmst du dir vor? Lass es uns in den Kommentaren wissen. . . . #achtsamkeit #mindset #innereruhe #monkeymind #yogareise #yoga #yogasterreich #quote #quoteoftheday #zitat #zitatdestages #gehelangsam #businessyoga #theturtlemind


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Hay que empezar observando el cuerpo al caminar, al sentarse, al acostarse, al comer. Hay que empezar por lo más sólido, porque es mas facil; luego se puede continuar con experiencias más sutiles. Hay que empezar por observar los pensamientos, y cuando uno se ha hecho experto en la observación de los pensamientos, puede empezar a observar los sentimientos. Cuando sientes que ya puedes observar tus sentmientos, puedes empezar a observar tus estados de ánimo, que son, todavía más sutiles y más ambiguos que tus sentimientos.... El milagro de la observación es que, a medida que vas observando a cuerpo, tu observador se va fortaleciendo; a medida que vas observando los pensamientos, tu observador se va fortaleciendo; a medida que vas observando tus sentimientos, el observador se va fortaleciendo aun más. Cuando estás observando tus estados de ánimo, el observador es tan fuerte que puede permanecer el mismo, observándose a si mismo como una vela en la oscuridad que no solo ilumina a su alrededor que también se ilumina a sí misma.... ❣️ . . #micuerpomitemplo#yoga


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Hola!!!😃 . Las chicas de @divyayogamaschwitz ya están tomando pedidos de ieii 💪 . Contactalas y retira tu compra! . Gracias chicas por sumarse! ♥️ . Seguimos entregando pedidos en nuestros puntos de retiro de Núñez (CABA) y Benavidez (BsAs)🎁 . . . #yoga #ropaparayoga #ropacomoda #ropadeportiva #ashtangaargentina #ashtanga #emprendimientosargentinos #emprendedores #emprendedoresargentinos #mujeresemprendedoras


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